見逃せないいちごの10レシピ

見えます いちごのレシピ？ あなたは正しい場所にいます。 イチゴは子供と大人が最も好きな果物のXNUMXつであり、イチゴはこの春を準備するためのさまざまなレシピを認めています。 多くの柑橘系の果物よりもビタミンCが多い果物です。

強力な風味があり、組成の85％が水であるため、最も軽いので、カロリーは非常に少なく、37グラムあたりわずか100カロリーで、ビタミンCのXNUMX日あたりの推奨量をカバーしています。

その抗酸化力のおかげで、その有機酸は消毒と抗炎症効果を持っているので、それは私たちの免疫システムを強化します。

これらすべての大きなメリットとその他多くのメリットのために、今日、私たちの投稿はイチゴに捧げられています。 それらを使って10個の非常に簡単なレシピを作る方法を学びます。

ストロベリーミルフィーユ

きっと気に入るはずの絶品デザートです。 たった40分で出来上がるいちごミルフィーユです。
必要なものは、パイ生地1個、液体ホイップクリーム250 ml、クリームチーズ100 g、イチゴ、粉砂糖だけです。 残りのレシピを見るには、 いちごミルフィーユのレシピ。

クリームとスポンジケーキのストロベリーカップ

甘党の方へのデザートです。 いちご入りのスポンジケーキでお召し上がりください。 それを準備するためにあなたが必要とするでしょう：500gのイチゴ、1/2リットルの液体クリーム、200gの砂糖と 私たちのレモンスポンジケーキのレシピ。 ステップバイステップでそれを準備する方法を見るには、私たちのレシピをお見逃しなく クリームとスポンジケーキとイチゴのガラス.

イチゴとヨーグルトのカップ

お子様を喜ばせ、とても新鮮なデザートです。 必要なのは、天然ヨーグルト、小さなイチゴジャム、そして飾るためのいくつかのイチゴだけです。
ガラスを用意し、ベースに天然ヨーグルトを置き、その上にイチゴジャムの小さな層を置き、その上にいくつかのイチゴで飾ります。 簡単で美味しい！

いちごとにんじんジュース

ビタミンや抗酸化物質も豊富に含まれている、最もさわやかで甘い飲み物。 にんじん2個といちご6個を少し砕いた氷と混ぜると、美味しいジュースができあがります。 好みに応じて、少しブラウンシュガーを加えることもできますが、それがないと美味しいです。 ミントの葉で飾ります。

ほうれん草のイチゴサラダ

今年のこの時期のサラダはこれまで以上に魅力的であるため、私たちは最も新鮮で最もおいしいもののXNUMXつを用意しました。 ほうれん草の葉、チェリートマト、トーストの立方体、リンゴの細片、イチゴをボウルに入れて準備します。 少量のオリーブオイル、塩、コショウ、バルサミコ酢でドレスアップします。 素晴らしいです。

ストロベリーサルモレッホ

いちごの見事な風味を活かして調理 私たちのイチゴサルモレッホレシピ 必要なのは、完熟トマト5個、500グラムだけです。 いちご、にんにく1片、エクストラバージンオリーブオイル、前日からのパン8枚、白ワインビネガー、塩こしょう少々。 指をなめる！

いちごガスパチョ

最もさわやかな飲み物で、最も暑い日に最適で、イチゴの甘いタッチで見事なミックスになります。 必要なもの：小さなきゅうり1個、イチゴ350g、スイートオニオン1個、赤唐辛子1個、パン粉小さじ1、オリーブオイル大さじ2、リンゴ酢大さじ1、塩、ナツメグ1つまみ、冷たいもの1杯水。 私たちの完全なレシピは見つけることができます ここで.

いちごとチョコレートジャム

朝食にぴったりのジャムです。 いちごとチョコレートのミックスがお好きなら、見逃せません。 パンのトーストだけで真の贅沢です。 そして、このトーストに少し広げられるチーズを加えると、それは単に壮観になります。 あなたは問題なくそれを真空で保存することができ、それは何ヶ月もあなたを持続させます。 それを準備するには、それぞれ250個の缶が1つ必要です。イチゴ500 kg、砂糖4 g、レモンXNUMX個のジュース、無糖のココアケーキ大さじXNUMXです。 あなたは私たちのレシピを見ることができます いちごとチョコレートジャム.

ストロベリーギリシャヨーグルトスムージー

老いも若きも喜ぶシンプルで栄養たっぷりの超甘いデザート。 必要なもの：大さじ4杯のミルク、2つの甘くしたギリシャのヨーグルト、8つのイチゴと飾るためのいくつかのベリー。 ここであなたは私たちを楽しむことができます ストロベリーギリシャヨーグルトのスムージーレシピ。 スムージーをお楽しみください！

チョコレートをつけたいちご

シンプルで美味しくてとても甘いです。 イチゴを洗い、溶かしたチョコレートで転がします。 とてもチョコレートっぽいデザート。

レシピをお楽しみください！