レセチン » レシピ » 朝食と軽食 リンゴとオートミール、完璧な組み合わせ 朝食2の人 (20票)読み込んでいます... POR アンジェラ 家の中の子供たちのためにあっという間に準備できる、手早く健康的なおやつや朝食。 どうやって? シリアルの力で、この場合はオーツ麦の力で、そしてリンゴの完璧なタッチで。 ただ美味しい! アップルとオートミールレシピを印刷するリンゴとオーツ麦をベースにしたこのレシピで、手早く健康的なスナックや朝食を アンジェラキッチン: 伝統的なレシピタイプ: 朝食サービング: 2合計時間: 材料4個のリンゴを芯を取り、皮をむき、細片に切ります一杯の水オーツ麦100グラム大さじ1/2の挽いたシナモンナツメグ大さじ1/2少しミルクPreparación小さな鍋に水を入れて沸騰させ、オーツ麦と細かく切ったリンゴを加えます。 水分が減り、オーツ麦が弱火で調理される様子を見てみましょう。 絶えずかき混ぜながら、すべてを約2〜3分間調理します。 その時間が経過したら、少量のミルク、シナモン、ナツメグを入れた容器に入れます。 おいしい!