レセチン » レシピ » 魚のレシピ 電子レンジでトマトソースをかけます 魚4の人 (19票)読み込んでいます... POR アンジェラ トマトと一緒にメルルーサ、今日そしていつもの料理。 さて、私たちはこれを私たちの個人的なタッチを与えるつもりです セマナサンタ. 準備がとても簡単 とてもジューシーなのでとてもリッチになります。 そのうえ…。 電子レンジで作られています! 電子レンジでトマトソースをかけますレシピを印刷するメルルーサ料理を簡単に作ってみませんか? 電子レンジでメルルーサのトマトソース煮を作るこのレシピは、とても簡単に作ることができます。 アンジェラキッチン: 伝統的なレシピタイプ: 魚サービング: 4合計時間: 材料メルルーサハート800グラム6大さじトマトソースパセリのみじん切り白砂糖1つまみ1/2みじん切りタマネギみじん切りにしたニンニク2片白ワイン1杯塩1つまみオリーブオイル大さじ4いくつかのブラックオリーブPreparación油、玉ねぎ、にんにく、塩、砂糖を電子レンジ対応の容器に入れます。 蓋をして最大出力で3分間調理します。 その後、トマトソースを加えてかき混ぜ、白ワインとメルルーサの切り身をソースがよくかかるように加えます。 すべてを電子レンジに戻し、最大出力でさらに 7 分間加熱します。 その7分後、私たちはそれらを開いて裏返し、さらに5分間均一に調理するようにします。 蓋をして数分間休ませ、刻んだパセリを振りかけ、ブラックオリーブで飾ります。