レセチン » レシピ » 魚のレシピ アンチョビとほうれん草のケーキ 魚60分10の人200カロリー (13票)読み込んでいます... POR アセン・ヒメネス 私たちが小さなものと一緒に準備できるもう一つの簡単な料理:a ほうれん草とアンチョビのケーキ。 準備が簡単で、家族全員に適しています。 私たちに最も時間がかかるのは掃除です ボケロン 残りは非常に単純なので: ソテー 野菜と レイヤーを作る グラタン皿に。 後者を行うために、子供たちはきっとあなたを助けます。 30分後 焼きました ケーキをテーブルに持っていく準備ができています。 アンチョビとほうれん草のケーキレシピを印刷するオーブンで作ったアンチョビとほうれん草のケーキ。特に子供たちが作るのを手伝ってくれるなら、子供たちも好きになるでしょう。 アセン・ヒメネスキッチン: 現代のレシピタイプ: 魚カロリー: 200サービング: 10調理時間: 1H 合計時間: 1H 材料新鮮なアンチョビ400gほうれん草400gおろしチーズ50g2の卵1タマネギパセリのみじん切りいくつかのパンくずエキストラバージンオリーブオイルサルコショウ(オプション)Preparaciónカタクチイワシを掃除して予約します。 ほうれん草を湯通しし、よく水気を切る。 タマネギを細かく刻み、フライパンにオリーブオイルをまぶしてポーチします。 ほうれん草を加え、玉ねぎで炒める。 野菜をボウルに入れて取り出します。 少し冷めたら、パセリと粉チーズのXNUMX個の卵を加えます。 私たちはすべてをうまく混ぜ合わせます。 ケーキを作りたい容器の底に油を入れます(オーブンで安全な容器でなければなりません)。 アンチョビは、この場合は皮を下に向けて置きます。 用意したほうれん草をのせます(玉ねぎ、溶き卵…)。 そして、私たちはその混合物を別のアンチョビの層で覆い、今度は皮膚を上に向けました。 パン粉とエクストラバージンオリーブオイルの小滴で覆います。 180º(予熱オーブン)で約30分間焼きます。 温かくお召し上がりいただけます。 詳しくは - 酢のアンチョビ ソース-イタリアのクチーナ
私はそれがとても好きでした、ありがとう
メルセデスに感謝します!
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