ほうれん草、クリームチーズ、クルミを詰めた鶏胸肉

Preparación

1. 切り身は出来るだけ薄く残しておきますが、無理なら養鶏場で作ってもらったほうがいいです。 それらを味付けし、脇に置いておきます。

2. フライパンに少量の油（大さじXNUMX杯程度）を用意し、熱くなったらほうれん草を入れ、弱火で少し炒めます。 次に、できるだけ甘くなるようにクリームチーズを加え、コショウ、塩、刻んだナッツを加えます。 混合物をすべて統一または予約のままにします。

3. ほうれん草、クリーム チーズ、クルミの混合物を各胸肉のフィレにスプーンでかけ、巻き上げます。

4. グラタン皿を準備し、各チキンロールに塩とコショウで味付けし、その上に少量のオリーブ オイルを追加します。 オーブンを200度に予熱し、鶏胸肉の詰め物を20度で約200分間置きます。

5. 鶏の胸肉のぬいぐるみに野菜炒めを添えて焼くと美味しくなります。