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魚を調理するのが好きなら、魚を焼くのは良い戦略です。いつでも完璧でちょうどいい仕上がりになるからです。さらに、彼はいつもとても感謝しています。 ご飯、野菜、ソースを添えてください。
一流の地中海料理をご用意しております。です 金色 後ろが開いている そしてとてもシンプルな方法で焼き上げられます。材料が非常に少ないので、必要なのはこれだけです 2 つの小さなステップを実行します。
まずそれを置きます オーブンで、数分間調理してから、最後に ニンニクとパセリl.完璧で、家族全員で共有できる絶品料理であることがわかります。
鯛のガーリックパセリ焼き
鯛を開き、ニンニクとパセリと一緒にオーブンで調理しました。とても素晴らしい地中海料理です。
- アリシア・トメロ
- キッチン： スペイン語
- レシピタイプ： 魚
- カロリー： 460
- サービング： 2
- 準備時間：
- 調理時間：
- 合計時間:
材料
- 背中の後ろに2つの金銀頭が開いています
- オリーブオイル80ml
- 6ディエンテデアホ
- 新鮮なパセリ 大枝 1 本
- サル
- ミニトマト8個
Preparación
オーブンに入れる大きめのトレイを用意し、スズキを乗せていきます。半分を注ぎます トレイの底に油が溜まる そしてその上にシーバスを置きます。私たちはキャストします 塩と別の油のスプラッシュ。
オンにします オーブンを220°で上下加熱します。金目鯛を乗せたトレイをオーブンの中央に置きます。焼きましょう
.ニンニクの皮をむき、乳鉢で粉砕します。パセリを取り、ナイフで細かく切ります。乳鉢ですべてを混ぜ、大さじ数杯の水を加えます。私たちがキャストしたのは、 魚の上にニンニクとパセリ, どちらかというと、トレイの底からソースを少し注ぎます。また、 チェリートマト。
それをオーブンに戻して、他の人のために調理させます。 15分 あるいは、すべてが全体として金色になっていることがわかるまで。焼き上がったらすぐにお召し上がりいただけます。
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