夏の到来と家の中の小さな子供たちの休日とともに、 私たちは子供たちを一日中忙しくさせなければなりません、でも学校ではもう食べなくなったので仕方がない 私たちが彼らが食べる準備をすることができるものの世話をして私たちの頭を壊し始めます。 今日はきっとあなたをトラブルから救う非常に特別なポストがあります、そしてそれが私たちが準備した理由です 子供のための最高の夏のレシピの編集、選択した場所 サラダ、冷たいスープ、串焼き あなたにとってそれをより簡単にするために。
すぐに私たちは別のことをします コールドスターター, スムージー と夏のデザート。
寒い夏のスープとクリーム
冬は私たちのお気に入りですが、夏はいかがですか？ たくさんの野菜や果物を活かして、ガスパチョやサルモレッホなど、子供たちにきっと喜ばれる美味しいスープやコールドクリームを作ることができます。 これが私たちのお気に入りです：
- いちごスープ
- ストロベリーサルモレッホ
- 夏の冷製スープ5個
- ビートとスイカのサルモレッホ
- アスパラガスサルモレッホ
- スイカとバジルのサルモレッホ
- リンゴとサルモレッホ
- 冷たいトマトスープ
- アボカドサルモレッホ
- 白にんにく
- エストレマドゥーラガスパチョ
- パラグアイのガスパチョとスパイス
- 一生に一度のガスパチョ
- いちごガスパチョ
ガスパチョには少量の酢を使うことを忘れないでください。子供向けの場合は、ニンニクがあまり好きではないので、ニンニクを入れるのは避けてください。 私たちがあなたに示したようにあなたはのようにおいしいフルーツガズパチョのためにあなたを選ぶことができます いちごガスパチョ.
これは、子供たちが季節に果物や野菜を食べることに慣れるための別の方法と考えてください。
夏のサラダ
- チキン、マンゴー、パルメザンサラダ
- アボカドサラダ5個
- チェリーフェタチーズサラダ
- ヨーグルトとオレンジのサラダ
- ワイルドライスサラダ
- ゆで卵サラダ
- サラダと卵のキノコ
- 花の形をしたゆで卵
夏のサラダは、これらの暑い日に非常に便利です。 レタス、トマト、マグロ、アスパラガスなどを使って最も伝統的なものにすることも、栄養価が高く子供向けのフルーツサラダやパスタサラダを選ぶこともできます。
夏の串焼き
ラス 串焼き 彼らは間違いなく健康的な食事を作り、グリルして夏のすべての味を楽しむための非常に良いオプションです。 バーベキューに情熱を持っているすべての人にとって、彼らがその約束を逃さないことが不可欠です。 おいしいよ！
覚えておいてください 最も重要なことは、子供たちを台所に巻き込むことです、彼らが自分のレシピを準備することを楽しんで、したがって彼らが準備したものをはるかに熱心に食べるように。 次の数日で、私たちはあなたが家の中で小さなもので準備するためのより有用な夏のレシピを続けます。
¡あなたがそのアイデアを気に入ってくれることを願っています！