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ほうれん草はかつて水で調理して調理していました。 そして、彼らは炒めました。 今、彼らは私たちに液体を加えずにそれらを調理するようにアドバイスします、そしてあなたは彼らが放出している水で調理するのであなたはテストをしなければなりません。 ホウレンソウの葉.
今日のレシピはとてもシンプルです。 いくつか追加するだけなので、菜食主義者であり、ビーガンでもあります あなたは通ります 数分前に水分補給し、 カシューナッツ トーストした。
あなたがそれらを好きになるので、それらを試してみてください。
レーズンとカシューナッツのほうれん草
- アセン・ヒメネス
- キッチン： 伝統的な
- レシピタイプ： 野菜
- サービング： 4
- 準備時間：
- 調理時間：
- 合計時間:
材料
- ほうれん草500g
- サル
- カシューナッツ40g
- エクストラバージンオリーブオイル25g
- レーズン50g
Preparación
レーズンをぬるま湯にXNUMX分浸します。
その時間を利用してほうれん草をきれいにします。 よく洗って乾かします。
鍋に油を入れます。 熱くなったらほうれん草と塩を加えます。
カバーをします。
数分後、ほうれん草が調理されます（水を加えることなく調理されます）。
必要に応じて塩を調整します。
カシューナッツをフライパンで焼きます。
調理したら、レーズンを水気を切り、追加します。 ローストカシューナッツも追加します。
削除します。 鍋をさらにXNUMX分間火にかけ、準備をします。
詳しくは - グルテンフリーのカシューケーキ