夏には、 そして一年中、それは強くお勧めします 果物や野菜の摂取は、私たちを水分補給するのに役立ちます 特に水を飲みたくない人にとっては、ビタミンとミネラル塩を回復するためです。
これに フルーツを含むスムージー y 野菜、味と風味がほとんど感じられない、 私たちがXNUMX日にXNUMXサービングの果物と野菜を消費することは非常に簡単です。
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