レセチン » レシピ » 魚のレシピ 子供のためのメルルーサ餃子 魚4の人 (40票)読み込んでいます... POR アンジェラ 魚は家の中の小さな子供たちの大きな敵であることがよくあります。 そして、今日私たちが用意したこれらのミートボールは、カロリーと脂肪が少ないため、非常に軽い料理です。 メルルーサミートボールレシピを印刷する魚は家の小さな子供たちにとって大敵であることがよくありますが、メルルーサのミートボールのこのレシピは、間違いなく子供たちを魅了します。 アンジェラキッチン: 伝統的なレシピタイプ: 魚サービング: 4合計時間: 材料メルルーサロース500グラム1エッグ50mlの全乳古くなったパン100gコーティング用小麦粉ニンニクの1クローブパセリ1束1タマネギシェリーワイン150ml魚のスープオリーブオイルサルPreparación魚をきれいにし、メルルーサのロースを準備します。 中央の骨を取り除きます(ソース用の魚のだしを準備するために取っておきます)。 鍋に水、メルルーサの骨、塩、パセリ少々を入れて加熱します。 すべてを約30分間調理し、濾してスープを保存します。 容器に、ミルクと50mlのワインを浸した古くなったパンを入れます。 魚をさいの目に切ってボウルに入れます。 卵、パセリ、塩を加えます。 水はけのよい混合物にパンを加えます。 私たちはすべての材料をよく混ぜ、ブレンダーの助けを借りてそれらを粉砕します。 私たちは手でボールを形成し、それらをソースに予約したままにします。 ミートボールに小麦粉をまぶし、予約したままにしておきます。ソースはにんにくと玉ねぎを細かく切ります。 オリーブオイル大さじ4杯を鍋に入れ、玉ねぎのみじん切りとにんにくを加えます。 玉ねぎが透明になるまで炒めます。 残ったワインと塩を加えます。 アルコールが蒸発するまで(約5分)すべてを調理します。 魚のストックを追加し、すべてをさらに10分間調理します。 少量のオリーブオイルを入れたフライパンで、ミートボールを黄金色になるまで炒めます。ミートボールを手に入れたら、吸収紙の上に置いて余分な油を取り除きます。 ソースを作る鍋にミートボールを入れ、さらに10分煮ます。