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簡単でとてもヘルシーなブリトーを用意しませんか？ この簡単なレシピで、あなたはそれらを瞬間的に準備するでしょう、彼らはまた最もジューシーです。 それらがどのように準備されているか知りたいですか？ さて、私たちのレシピをステップバイステップでお見逃しなく。
簡単で非常に健康的なミンチ肉のブリトー
簡単でヘルシーなブリトーを作ってみませんか？ この簡単なレシピを使えば、すぐに準備できます。
- アンジェラ
- キッチン： 伝統的な
- レシピタイプ： 肉
- サービング： 4
- 合計時間：
材料
- ひき肉300グラム
- 3大さじトマトソース
- エキストラバージンオリーブオイル大さじ2
- 玉ねぎ半分、細かく刻んだ
- サル
- ピミエンタ
- コーントルティーヤ4個
- すりおろしたチェダーチーズ250グラム
- からし
- トマトのスライス
Preparación
エキストラバージン オリーブ オイル大さじ XNUMX 杯を入れたフライパンを熱します。 油が熱くなったら、みじん切りにした玉ねぎを少しずつ加えて炒める。 ほぼ火が通ったら、味付けしたひき肉を加えて炒めます。 ほぼ準備が整ったら、トマトソース大さじXNUMXを加え、さらに数分間すべてを調理します. 予約しておいてください。
トウモロコシのパンケーキをテーブルに置きます。 それぞれの上にチェダーチーズをふりかけます。
肉の混合物を大さじ山盛り数杯加え、その上に少量のマスタードを振りかけます。 できあがったら、トマトのスライスをのせて、ブリトーのようにトルティーヤを巻いていきます。
すべてを組み立てたら、オーブンを 180 度に予熱し、チーズが溶けるまでブリトーを 3 ～ 5 分間加熱します。
その後、あなたはそれらを楽しむ必要があります！
これらはとても簡単でとてもおいしいです！ 時間がなくて簡単なものが欲しいときだけ一緒に投げることができるもの…そして安い！
楽しい！ そして読んでくれてありがとう！