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良いものよりも豊かなものはほとんどありません バナナスムージー。 短時間で作れますが、事前に積極的に冷凍しておく必要があります。 特に次のことをすれば、費用はかかりません。バナナが熟しすぎているのを見つけたら、皮をむき、みじん切りにして冷凍庫に行きます。
今回は使用します XNUMX本のバナナといくつかのラズベリー。 ミルクを入れて、すべてをうまく叩いて...楽しんでください。
この他を見てください パイナップルスムージー…また美味しい
バナナとラズベリーのスムージー
ミルクと冷凍フルーツで作ったスムージー。
- アセン・ヒメネス
- キッチン： 伝統的な
- レシピタイプ： 飲物
- カロリー： 150
- サービング： 6
- 調理時間：
- 合計時間：
材料
- 2熟したバナナ
- ラズベリー60g
- ミルク450g
Preparación
果物を準備し、皮をむき、ラズベリーの場合は洗浄し、冷凍庫に入れます。
バナナとラズベリーをThermomixグラスまたはブレンダー（すべて冷凍）に入れます。
ミルク300gを加えます。
サーモミックスでプログレッシブスピード5〜7の場合、グラインドします。
希望のテクスチャーが得られるまで、残りのミルクを追加します。 私は150グラム多く入れましたが、あなたの好みに応じて、多かれ少なかれ入れることができます。
札
この場合、砂糖は追加しませんが、必要に応じて追加できます。
詳しくは - サーモミックスパイナップルスムージー