バナナとナツメヤシのスムージー

あなたの子供がいつも同じ朝食をとることにうんざりしている場合、またはあなたが望む場合 何か特別なもので彼らを驚かせる、このバナナとナツメヤシのスムージーは完璧です。

とても甘い日付のおかげで、精製された砂糖を加える必要はありません。 それも シンプルで迅速に行う、すべての材料をまとめて叩くだけです。

あなたの子供がこのバナナとナツメヤシのスムージーがどれほどクリーミーであるかを見るとき、彼らはそれが何であるかを知らずにそれを丸ごと飲みます。 栄養素が豊富 彼らの成長にとって非常に有益です。

あなたがそれをに変えたいなら スムージー 暑さに打ち勝つには、スムージーを作る前に、ほんの一握りの角氷を加え、バナナのXNUMXつを凍らせます。 このようにして、プールでの午後のゲームに新鮮なタッチを与えることができます。

プロテインパウダーのスクープを追加することもできることを忘れないでください。 このシェイクはチョコレートとバニラの両方に非常によく合います。 しかし、まず第一に、それが子供の不寛容に適していることを確認してください。 私が使っているものは ビーガンとセリアック病

バナナとナツメヤシのスムージー

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クリーミーで風味豊かなスムージーをお楽しみください

• マイラフェルナンデスジョグラー

• レシピタイプ： 飲物
• カロリー： 365
• サービング： 2

• 調理時間： 2M
• 合計時間： 2M

材料

• 野菜アーモンドドリンク200g（アーモンドミルク）
• 2熟したバナナ
• 4つの穴のあいた日付
• 大さじ2（デザートサイズ）ピーナッツバター

Preparación

1. バナナの皮をむいて いくつかの部分にカット。 残りの材料と一緒にブレンダーグラスに入れます。

2. 私たちは打ちます クリーミーな飲み物が出るまで。

3. アーモンドミルクをもう少し加えて、一番好きな食感を出すことができます。