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準備する方法はたくさんあります 健康的なスナック 私たちの子供たちの食事が可能な限り変化するように。 そのため、本日、ドライアプリコットとアーモンドのボールを準備するために立ち上げました。
何よりも、これらのトリュフ グルテン、卵、乳製品は含まれていません。 そのため、ナッツにアレルギーがないように常に注意しながら、子供の誕生日パーティーの準備をすることもできます。
これらのドライアプリコットとアーモンドボールについて私が気に入っているもうXNUMXつの点は、さまざまな方法で他の人と試してみることができることです。 ナッツ マカダミアナッツやカシューナッツなど。
あなたができるこれらのボール 事前に行う。 彼らは最大7日間冷蔵庫で素晴らしい状態を保ちます。 冷凍庫に保管することもできますが。 適切と思われる金額を取得する必要があります。 彼らはとても小さいので、数分であなたは彼らが飲む準備ができているでしょう。 したがって、さらに、最大3か月間保管できます。
ドライアプリコットとアーモンドボール
卵、乳製品、グルテンに不耐性に適した健康的なボール。
- マイラフェルナンデスジョグラー
- レシピタイプ： おやつ
- カロリー： 75
- サービング： 25
- 準備時間：
- 調理時間：
- 合計時間：
材料
- 190gドライドライアプリコットまたはドライアプリコット
- すりおろしたココナッツ100g（90 g +10 g）
- 100gのすりつぶしたアーモンド
- ココナッツオイル大さじ1（スープサイズ）
- ハチミツまたはライスシロップ、アガベ、メープルなど大さじ2（スープサイズ）。
- 大さじ1（デザートサイズ）バニラペーストまたはエッセンス
Preparación
サーモミックスまたはチョッパーのグラスに入れます 乾燥したアプリコット.
追加のみ すりおろしたココナッツ90g。 コーティングのために残りの10グラムを予約します。
また、 挽いたアーモンド.
私たちは液体を注ぎます、つまり、 ヤシ油 y はちみつまたはシロップ ボールを少し甘くします。
そして最後に、パスタを追加するか、 バニラエッセンス。
Thermomixを使用する場合、 30秒間粉砕し、速度7。 ミンサーを使用する場合は、材料の混合物が湿った砂のような質感になるまで粉砕します。
私たちは混合物の一部を取り、 私たちはボールを形成します 約15グラムの。
終了する ココナッツでねり粉をします 予約しておいたものを蓋付きの容器に入れて、後で保管できるようにしています。
