ケーキで朝食や軽食をとることができるという「贅沢」を買う余裕があれば、デュカンダイエットはそれほど犠牲にはなりません。このレシピは、卵黄、小麦粉、砂糖がない場合、元のレシピとは異なります。シンプルなドゥカンスポンジケーキ 保存しましただから あなたがその味を嫌うなら、あなたは追加することができます スポンジケーキの香りなど 可溶性コーヒー、 脱脂ココアパウダーまたはスパイス シナモン、バニラ、レモンの皮のように。

ドゥカンケーキ、フレーバーを追加できます

レシピを印刷する注釈

ケーキの上に朝食や軽食をとれるという「贅沢」をする余裕があれば、Dukan ダイエットはさほど犠牲にはなりません。このレシピは

アンジェラ

キッチン：伝統的な
レシピタイプ：デザート
サービング： 8

材料

5卵白
オートブラン大さじ8
小麦ふすま大さじ4
粉ミルク大さじ8
ベーキングパウダー1袋（16グラム）
液体または粉末甘味料（味わい、メーカーによる）
大さじ3杯の0％溶けたチーズ、またはそれができない場合は、スキムしたナチュラルヨーグルト

Preparación

最初に、白身が泡立つまで手動の棒で叩きますが、実際には取り付けません。
一方、小麦とオート麦のふすまに、粉ミルクとイーストを混ぜます。甘味料とチーズを加えてペースト状にする。
卵白をこの準備と混ぜ合わせ、この生地を焦げ付き防止紙を敷いた型に流し込みます。ケーキを予熱したオーブンに約180度で30〜40分間入れます。ラックで冷やします。

写真：ラベラヴィータ