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El タラ、よく調理されて、それはおいしいです。 今日のレシピは、ほとんど脱塩する必要がなかった冷凍タラで作られています（XNUMX時間水に浸すだけで十分です）。
私たちはそれを小麦粉に通してから数分間炒めます。なぜなら、私たちが本当に興味を持っているのは、それが ケチャップ 私たちも用意しました。 材料の写真とステップバイステップできっとあなたを助けるでしょう。
そしてデザートのために私達はあなたに私達の提案します ジャムとパイ生地の甘い：準備がとても簡単で、いつも美味しいです。
トマトのタラ
トマトのタラ：伝統的でシンプル、そしてとてもリッチ。
- アセン・ヒメネス
- キッチン： 伝統的な
- レシピタイプ： 魚
- カロリー： 400
- サービング： 4
- 合計時間：
材料
- タラ1kg
- 1 / 2タマネギ
- タラをコーティングする小麦粉
- 揚げトマト550g（または天然トマトでカロリーが少なくなります）
Preparación
具材をご用意しております。
タマネギをたっぷりの油で弱火で、よくポーチになるまで炒めます。
玉ねぎをポーチした状態で、タラを小麦粉で通し、中型のフライパンで炒めます。
揚げたら、タラを鍋または鍋に入れ、シチューを作ります。
タマネギがポーチされたら、同じ鍋に揚げトマトを入れます。 数分間調理しましょう。
タラの入った鍋にタレを入れます。
詳しくは - ジャムとパイ生地の甘い