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ラザニアはお気に入りの料理のXNUMXつです 家の中で最も小さいものの。 パスタを含むレシピはいつでも大歓迎です。 あなたはそれがその多様性でどれほど健康的で栄養価が高いかに驚くでしょう 野菜と鶏肉 細かく切るこのレシピは、愛情を込めて作られ、材料が非常によく刻まれているため、非常に好評で、子供たちはきっとそれを気に入るはずです。
チキンラザニアと野菜
- アリシア・トメロ
- サービング： 8
- 準備時間：
- 調理時間：
- 合計時間：
材料
- パスタの18の正方形のプレート
- 鶏肉350g
- 小玉ねぎ1個
- グリーンアスパラガスの小さな束1つ
- きのこ200g
- 1大型ニンジン
- ハーフズッキーニ
- 天然トマトソース大さじ3
- ベシャメル300g
- すりおろしたモッツァレラチーズ100g
- サル
- オリーブオイル
Preparación
しなければなりません パスタプレートを調理する ラザニアの。 メーカーによっては、使い方や調理方法を教えてくれます。 私の場合、私はそれらをに設定しました 少量の塩で調理する 6分間。 次に、それらをXNUMXつずつ取り出し、湿らせた布の上に別々に置く必要があります。
フライパンで熱します オリーブオイル大さじ3〜4。 私たちがカットしている間 タマネギとニンジン 非常に小さな断片によく洗われます。
鶏肉を切る 非常に細かく切り、炒めたら上記に加えます。
私たちは非常に小さな断片に切り続けます ズッキーニ、きのこ とても清潔で アスパラガス。 鍋に入れて調理を続けます。
よく火が通ったら、大さじXNUMX杯を加えます ナチュラルトマトソースよく混ぜましょう。 数分間、すべてを一緒に調理し続けます。
最後にtを追加しますビーフスプーン一杯のベシャメルソース よく混ぜます。
長方形のソースに少量のオイルを塗って配置します パスタプレートのベース.
追加します ミックスの最初のレイヤー 鶏肉と野菜。 用意したものの半分になります。
戻す パスタプレートの別の層 準備した混合物で再び覆います。
最後に ペーストの最後の層、私たちは上にキャストします ベシャメルソース 私たちが残して、 すりおろしたチーズ。 私たちはそれを 220°オーブン 表面が褐色になっているのがわかるまで。 すぐにお召し上がりいただけます。
