レセチン » レシピ » トルティーヤレシピ ズッキーニオムレツ 初心者4人前 （19票）読み込んでいます... POR アンジェラ 今夜はお楽しみいただけます カロリーがはるかに少ないオムレツ 主人公はズッキーニです。 それを完璧にする秘訣は、最高品質の製品を使用することです。できれば…。 鶏卵！ ズッキーニオムレツレシピを印刷するこのズッキーニのオムレツのレシピはとても美味しいので、あえて作ってみたらきっと気に入っていただけるでしょう。 アンジェラキッチン： 伝統的なレシピタイプ： 前菜サービング： 4合計時間: 材料大きなズッキーニ1個玉ねぎ中１個オリーブオイル大きな卵4個サルピメントンPreparaciónズッキーニを洗って乾燥させます。 事前に調理できるよう、厚みを抑えた薄切りにしております。 玉ねぎを小さなスライスに切ります。 鍋に大さじ6杯程度の油を入れ、熱くなったら玉ねぎを炒めます。 よく密猟されたら、それを取り除きます。 同じ油でズッキーニを少量の塩で調理し、5分間炒めます。 その後、鍋から取り出し、吸収紙の上に置き、余分な油を取り除きます。 ボウルに卵をたたき、たまごとズッキーニを加えたら、オムレツを飾るために使用するズッキーニのスライスをいくつか残します。 私たちはすべてを卵と一緒に入れ、鍋に以前にタマネギとズッキーニを揚げるために使用した油大さじXNUMXを入れました。 油が熱くなったら、混合物を加え、トルティーヤの両面を焼きます。 固まったトルティーヤができたら火から下ろし、取っておいたズッキーニのスライスとパプリカ少々を飾ります。
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