数ヶ月前、私たちの友人 Arturo Castillo by ラカシータバイオ、彼は私たちに準備するように教えました子供のための5つのベジタリアンレシピ美味しかったし... 私たちが愛したもの！

さて、XNUMX月に別れを告げる前に、彼はとてもシンプルでおいしいレシピを教えてくれます。 エクスプレスバニラカスタード オメガ3が豊富なバナナから作られるので、すぐに作れます。ビタミンA、C、鉄分、カリウム。美味しい！ それらを準備する方法を知りたいですか？

バニラエクスプレスカスタード

自家製カスタードはいかがですか？このエクスプレスバニラカスタードのレシピを使って、簡単かつ迅速に準備しましょう。

均一な混合物が得られるまで、ブレンダーですべての材料を混合します。混合物ができたら、カスタードを出すために使用する容器に追加します。
あとは、シナモンを少しかけて飾るだけです。ちょっとしたコツとして、古典的なバニラカスタードの視覚効果を得たい場合は、ターメリックをひとつまみ加えます。
ご覧のとおり、カスタードの作り方はとても簡単で、マンゴー、洋ナシ、パイナップルなどの他の果物で作ることもできます。
もう XNUMX つの小さなトリックこれらのカスタードの一部の材料を置き換えることで、数え切れないほどの料理に添えられるおいしいクリームを作ることができます。
例えば：
1/2アボカドの代わりにバナナ、水またはココナッツミルクの代わりに植物性ミルク、ターメリックと乾燥バジルの代わりにバニラ、塩のピンチ（味わうため）の代わりにアガベを使用します。

アルトゥーロと同様に、彼は非常にエネルギッシュで、私たちに個人的なアドバイスを残しています。子供たちには、これらのカスタードは大地の要素（安定性）を与え、集中力と熱意を助けます。神経系を制御し、緊張を軽減します。宿題をする前や宿題をしている間の早めの軽食に最適です。

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エルネスト同

HACE 10年

レシピありがとうございます。今週末は試してみます。何度も植物性ミルクでカスタードを用意しましたが、バナナを入れたことがなかったので、とてもいいアイデアのようです。

サリタ同

こんにちは！ Crema y Chocolate Boutiqueでは、このタイプのデザートを作るために必要なすべての材料を見つけることができます!! などなど！ご挨拶、お役に立てば幸いです。