春を楽しむアボカドサラダ5個

アボカド、 それは何らかの方法でそれらを準備するための最も用途の広い果物のXNUMXつです。 非常に特別な感触を与えるだけでなく、筋肉を強化し、心臓の保護剤としても機能するため、サラダに最適です。

アボカド 大量のビタミンEが含まれています、お肌やお子様の成長に最適です。 今日はきっときっと気に入るサラダ付きの5つのアボカドレシピを紹介します。

アボカドとマンゴーのサラダ

La 完全なアボカドマンゴーサラダレシピ.

アボカドとエビのサラダ

成分：
アボカド10個、調理したエビ12〜XNUMX個、チェリートマト、みじん切りのチャイブ、レタスミックス、塩、コショウ、油、バルサミコ酢。

ボウルに、ミックスレタス、四角に切ったアボカド、皮をむいたエビ、ミニトマトを用意します。 少量の塩、コショウ、油、バルサミコ酢で味付けします。 おいしい！

アボカドとサーモンのサラダ

成分：
アボカド、スモークサーモン250グラム、モッツァレラチーズのボール、皮をむいたパイプ、塩、コショウ、オイル、バルサミコ酢。

アボカドを半分に切り、スプーンを使って慎重に空にします。 それぞれの「アボカド型」にスモークサーモンを短冊状に、アボカドを正方形に、真ん中にモッツァレラボールを入れます。 皮をむいたパイプ、コショウ、塩、油、酢でドレスアップします。

柑橘系のアボカドサラダ

成分：
アボカド、グレープフルーツ、ブラッドオレンジ、オレンジ、ミント、オイル、コショウ、塩

オレンジ、グレープフルーツ、ブラッドオレンジの皮をむき、スライスして、皿または大皿に置きます。 アボカドの皮をむき、小さなくさびに切ります。 それぞれの柑橘系の果物の上にそれを置きます。 油、コショウ、塩の小滴でドレスアップし、ミントの葉を数枚飾ってください。 全ての 柑橘系アボカドサラダのレシピ.

いちごのアボカドサラダ

成分：
アボカド、ミックスレタス、5〜6個のイチゴ、トマト、オイル、コショウ、塩、バルサミコ酢。

アボカドを空にし、各アボカドの型にレタス、さいの目に切ったアボカド、スライスしたイチゴの少量の混合物を入れます。 トマトの小さなスライスで色のタッチを追加します。 油、塩、コショウ、少量のバルサミコ酢でドレスアップします。

処方箋の場合: 料理のコツ：アボカドの皮をむく方法