（17票）
読み込んでいます...
普段はどのように準備しますか アスパラガス? この野菜にあまり納得していない私たち全員のために、アスパラガスは繊維、ビタミン、カリウムやリンなどのミネラルを私たちの食事に提供することを伝えなければなりません. また、まったく太りません。
アスパラガスをパルメザンチーズで焼いたこのレシピは、子供たちがこの野菜との最初の接触を始めるのに最適です. その味は美味しく、家の小さな子供たちはそれを気に入るはずです:)
パルメザンチーズとレモンの焼きアスパラガス
アスパラガスは普段どのように調理していますか？ この野菜にあまり納得していない私たち全員のために、とても美味しくて簡単に作れるレシピを紹介します。
- アンジェラ
- キッチン： 伝統的な
- レシピタイプ： 野菜
- サービング： 2
- 合計時間：
材料
- アスパラガス2束
- 1リモン
- バターの大さじ4
- オリーブオイル
- 塩こしょう
- パルメザンチーズ100グラム
Preparación
アスパラガスのXNUMXつの束をきれいにし、端を壊してアスパラガスの最も柔らかくて豊かな部分を手に入れます。
耐熱皿に並べ、オリーブオイルをまぶし、軽く塩、こしょうをふる。 アスパラガスの上にレモン半分を絞ります。 アスパラガスの上 XNUMX 分の XNUMX をレモン スライスで覆い、残りの半分のレモンで覆います。
小さなスプーンを使って、アスパラガスの中央部分にバターの小片を入れます。
180度のオーブンで約15分、アスパラガスが柔らかくなるまで焼きます。 次に、アスパラガスをオーブンから取り出し、アスパラガスの中心にパルメザンチーズを少し入れます。
チーズが溶けて焦げ目がつくまで、さらに2〜3分グラタンします。
