ほうれん草、ビート、チーズなどのエクスプレスサラダ。

Preparación

1. 最初の層を取り除き、ネギを薄いスライスに切ります（緑色の茎の最初の部分も）

2. ほうれん草の葉をサラダボウルに入れます

3. ビーツを立方体または立方体に切り（チェリートマトを組み込む場合は半分または丸ごと）、ほうれん草に加えます。

4. 次に、クルミとレーズン、そして砕いたフェタチーズまたはブルゴスチーズ（フェタチーズは通常立方体で提供されます）を入れます。

5. ドレッシングは酢3に対してオリーブオイル大さじXNUMXを混ぜます。

6. 次に、塩を加え、酸味を抑えるために砂糖をひとつまみ加えます。

7. サラダにドレッシングをかけて、よくかき混ぜてヘルシーに食べましょう。