この料理は、いくつかを準備するのに最適なアイデアです 脂肪のない健康的なひよこ豆で、ベジタリアン向けのレシピにします。 きのこを大きなソースで調理し、以前に調理したひよこ豆に加えます。オリジナルの異なるフレーバーとあなたを驚かせるフレーバーで終わるので、アイデアは素晴らしい提案です.

野菜を使った料理を作るのが好きなら、私たちの料理を試すことができます 「色とりどりのひよこ豆」 o “ほうれん草とエビのひよこ豆のシチュー”.

きのことひよこ豆の煮物

私たちは前夜を置きます ひよこ豆 ボウルの上に置き、水で覆います。の 私たちは浸します翌日調理するために一晩中r。
それらを調理するとき、私たちはそれらを上に置きます シチューのスープと月桂樹の葉と一緒に、キャセロール。 調理しましょう 1時間。
鍋に加える オリーブオイル. 洗って細かく刻む 玉ねぎとにんにく. 冷ましてから入れます きのこ、パプリカ、パセリのみじん切り. かき混ぜるのをやめずに、すべてを調理します 3分
キャセロールの横にあるソフリトを混ぜます ひよこ豆はどこにありますか。私たちはすべてを調理するために入れます 10分 すべてのフレーバーが統合されるように。必要に応じて塩こしょうで味を調えます。パセリの小枝を数本添えて、温かいうちに召し上がれ。